Dispositivos e acessórios
Wegańska zupa bananowa z curry
Preparo 20min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oleju rzepakowego
-
2 banany dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
250 g wody mineralnej, niegazowanej
-
200 g mleczka kokosowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 ½ - 2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ - ¾ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
orzeszki ziemne, prażone, solone do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
378 mg
Proteína
3.5 g
Energia
1178 kJ /
289 kcal
Gordura
15 g
Fibra
2.6 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
33 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZERO WASTE
9 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoAzjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30min
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1h 15min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50min
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45min
Barszcz na zakwasie z uszkami
123h 50min
Toskańska zupa fasolowa
50min
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1h 30min
Wigilijna zupa grzybowa z łazankami
1h 15min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30min