Dispositivos e acessórios
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
Preparo 35min
Total 50min
8 porcji
Ingredientes
-
500 g zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g pieczarek umytych, pokrojonych w plastry
-
50 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
-
200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
30 g słonecznika łuskanego do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
5.1 g
Energia
724 kJ /
172 kcal
Gordura
7.6 g
Hidratos de carbono
25 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SAŁATKOWE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoKotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2h 10min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min