Dispositivos e acessórios
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
Preparo 35min
Total 50min
8 porcji
Ingredientes
-
500 g zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g pieczarek umytych, pokrojonych w plastry
-
50 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
-
200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
30 g słonecznika łuskanego do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
5.1 g
Energia
724 kJ /
172 kcal
Gordura
7.6 g
Hidratos de carbono
25 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SAŁATKOWE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoŚródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1h 10min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10min
Surówka brokułowa
10min
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min
Modro kapusta
45min
Tatar z łososia z awokado i jajkiem
45min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min