Versões compatíveis
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Sos de coriandru și chilli
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli verde, proaspăt, fără semințe dacă preferați
- 2 fire coriandru proaspăt, frunzele și tulpinile
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
- 1 linguriță chimion măcinat, după gust
- 1 priză sare de mare fină
Frittata
- 100 g ceapă roșie, tăiată jumătăți
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
- 100 g dovlecel, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 250 g cartof dulce, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 6 ouă
- 1 linguriță sare de mare fină
- 50 g brânză feta
- 20 g semințe de dovleac, prăjite (opțional)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1711 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 17.3 g
- Hidratos de carbono
- 15.5 g
- Gordura
- 30.6 g
- Gordura saturada
- 5.2 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sódio
- 587 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoChiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Piure de fasole albă cu spanac
30min
Curry de legume indian
50min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Paste cu Ragout de legume
45 min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1 godz. 10 min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Clătite de cartofi
45 min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2 Std.
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50min
Spaghetti cu brânză rămasă
45 min