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Steel Cut Oats

Steel Cut Oats
4.5 11 avaliação
Preparo 5min
Total 35min
4 portions
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Ingredientes

  • steel cut oats
    170 g
  • water
    395 g
  • oat milk
    200 g
  • salt to taste
    ¼ tsp
  • maple syrup to serve
    30 g
  • raspberries to serve
  • almonds, slivered to sprinkle, to taste (optional)
  • cinnamon, ground to serve
    ½ tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 175 mg
Proteína 5.7 g
Energia 826.6 kJ / 197.6 kcal
Gordura 3 g
Fibra 4.8 g
Gordura saturada 0.1 g
Hidratos de carbono 37.2 g

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