Dispositivos e acessórios
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Preparo 20min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
caju crud50 g
-
apă pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
-
cuburi de gheață250 g
-
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
-
cepșoară60 g
-
ulei de măsline extravirgin150 g
Supa și crema de caju
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă galbenă tăiată în jumătăți100 g
-
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi3
-
ghee80 g
-
apă750 g
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri250 g
-
mazăre tânără, congelată300 g
-
conopidă tăiată în buchețele mici200 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat după gust (opțional)
-
gălbenușuri (opțional)2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1531.4 mg
Proteína
13.2 g
Energia
3018.3 kJ /
718.5 kcal
Gordura
67.1 g
Fibra
10 g
Gordura saturada
20.9 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Farfurii fistichii
9 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSupă de roșii cu brânză burrata
35min.
Supă irlandeză de cartofi
35min.
Supă de praz și cartofi
40min.
Supă cremă de broccoli și brânză
40min.
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Žádné hodnocení
Supă de pește cu spanac
Žádné hodnocení
Supă cu pui Stroganoff
55min.
Supă cremă de ardei gras
20min.
Supă marocană picantă de linte
40min.
Gazpacho
1hod. 15min.
Supă de pește cu legume
40min.
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35min.