Dispositivos e acessórios
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Preparo 20min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
caju crud50 g
-
apă pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
-
cuburi de gheață250 g
-
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
-
cepșoară60 g
-
ulei de măsline extravirgin150 g
Supa și crema de caju
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă galbenă tăiată în jumătăți100 g
-
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi3
-
ghee80 g
-
apă750 g
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri250 g
-
mazăre tânără, congelată300 g
-
conopidă tăiată în buchețele mici200 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat după gust (opțional)
-
gălbenușuri (opțional)2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1531.4 mg
Proteína
13.2 g
Energia
3018.3 kJ /
718.5 kcal
Gordura
67.1 g
Fibra
10 g
Gordura saturada
20.9 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Farfurii fistichii
9 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSupă cu tăieței
1h 30min
Supă de roșii cu brânză burrata
35min
Supă cremă de broccoli cu alac
35min
Supă de cartofi și hribi
30min
Supă cu tăiței
35min
Supă cremă de legume
45min
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25min
Supă cu pui Stroganoff
55min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Supă de pui pentru zile de iarnă
1h
Supă thai cu crevete
Nenhuma avaliação
Supă de mere, păstârnac și curry
30min