Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 230 - 250 g tofu firme cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 - 2 dentes de alho
- 100 g azeite
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de folhas de salva seca (opcional)
- 1 c. chá de manjericão, seco
- 1 c. chá de estragão seco (opcional)
- 15 - 20 g vinagre branco
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 5221.4 kJ / 1248 kcal
- Proteína
- 38.5 g
- Hidratos de carbono
- 13.3 g
- Gordura
- 120 g
- Gordura saturada
- 17 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sódio
- 2363.1 mg
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