Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

5.0 1 avaliação

Preparo 20min

Total 40min

12 μερίδες

Ingredientes

Σάλτσα ηλιόσπορου

ηλιόσπορους
50 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
γιαούρτι
200 γρ.
μουστάρδα σε σκόνη
¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας

ψωμί, ελαφρώς μπαγιάτικο χωρίς κόρα
30 γρ.
κρεμμύδι (περίπου 160 γρ.), κομμένο στα 4
1
ελαιόλαδο
20 γρ.
κιμά γαλοπούλας
500 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
νερό
20 γρ.
κέτσαπ (βλ. συμβουλή)
40 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

Συναρμολόγηση

φρατζολάκια μικρά, ή 12 ψωμάκια
12
κέτσαπ για το άλειμμα
μαρούλι iceberg (opcional) ψιλοκομμένο
τυρί (opcional) σε φέτες

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 586.3 mg

Proteína 16 g

Energia 778.2 kJ / 185.3 kcal

Gordura 10.1 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 2.3 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Μικροί σεφ στην κουζίνα 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin

2h 30min

Φαχίτας με μοσχάρι

30min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns

2h 10min

Σουτζουκάκια με ρύζι

50min

Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

20min

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30min

Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί

1h 15min

Κλασικό μπέργκερ

Nenhuma avaliação

Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού

3h

Μελιτζάνες παπουτσάκια

1h

Στήθη κοτόπουλου pizzaiola

55min

Ελαφρά ψημένο βοδινό φιλέτο sous-vide με σάλτσα μπεαρνέζ

2h 20min

Mostrar tudo