Poulet miel-citron vert et riz créole

Poulet miel-citron vert et riz créole

4.6 236 avaliações

Preparo 15min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

La sauce

1 bouquet de persil frais plat (d’env. 20g), effeuillé
40 g de pistaches, nature
2 gousses d'ail
1 piment rouge, frais coupé en deux, épépiné
3 citrons verts bio
80 g de miel liquide
40 g d'eau
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre, moulu

Le riz et le poulet

1000 g d'eau
2 c. à café de sel
300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
½ c. à café d'huile d'arachide
4 blancs de poulet, sans peau (d'env.140 g chacun)
1 c. à soupe de beurre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 40.5 g

Energia 2457 kJ / 582 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 78 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Betty Bossi mix - mai/juin 2022 5 Receitas
Suíça

Plaisirs légers d'hiver 4 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Riz Casimir

45 Min

Gratin de hachis et cornettes

1 Std. 10 Min

Gibelotte de lapin

1 Std. 35 Min

Hachis parmentier

50 Min

Tom Kha Gai

45 Min

Quick Indian Butter Chicken

45 Min

Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes

45 Min

Escabèche de poulet au four

1 Std.

Coq au vin

2 Std.

Joues de porc au cidre

1 Std. 45 Min

Ramen au curry rouge et au poulet

40 Min

One-Pot-Pasta au jambon

25 Min

Mostrar tudo