Versões compatíveis
Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g di gherigli di noci
- 90 g di miele
- 70 g di olio di cocco + q.b.
- 3 pizzichi di sale
- 180 g di fiocchi di avena
- 30 g di semi di chia
- 75 g di cocco disidratato grattugiato
-
300
g di yogurt intero
ou 300 g di yogurt di soia o yogurt al cocco -
50
g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
ou 50 g di arancia biologica, sbucciata, a spicchi - 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 12 foglie di mentuccia
- 150 g di kiwi a fette (2 mm)
- Nutrição
- por 1 pezzo
- Energia
- 992.3 kJ / 237.2 kcal
- Proteína
- 5.1 g
- Hidratos de carbono
- 22.8 g
- Gordura
- 15.3 g
- Gordura saturada
- 9.6 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sódio
- 52.1 mg
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