Dispositivos e acessórios
Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta
Preparo 15min
Total 55min
12 pezzi
Ingredientes
-
50 g di gherigli di noci
-
90 g di miele
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70 g di olio di cocco + q.b.
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3 pizzichi di sale
-
180 g di fiocchi di avena
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30 g di semi di chia
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75 g di cocco disidratato grattugiato
-
300 g di yogurt di soia, o yogurt al cocco300 g di yogurt intero
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50 g di arancia, biologica, sbucciata, a spicchi50 g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
12 foglie di mentuccia
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150 g di kiwi a fette (2 mm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 pezzo
Sódio
52.1 mg
Proteína
5.1 g
Energia
992.3 kJ /
237.2 kcal
Gordura
15.3 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
9.6 g
Hidratos de carbono
22.8 g
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