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Pane con frutta secca
Preparo 15min
Total 55min
16 fette
Ingredientes
-
2 cucchiai di fiocchi di quinoa
-
100 g di semi di girasole
-
125 g di gherigli di noci
-
125 g di nocciole
-
3 uova
-
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
-
100 g di yogurt da latte parzialmente scremato
-
20 g di olio di oliva + q.b.
-
½ - 1 cucchiaino di sale
-
50 g di semi di lino
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 fetta
Proteína
5.9 g
Energia
766 kJ /
183 kcal
Gordura
26.6 g
Fibra
2.1 g
Hidratos de carbono
5.3 g
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