Versões compatíveis
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g dried brown lentils
- 270 g water, plus extra to soak
- 50 g cauliflower, cut into small florets
- 15 g fresh baby spinach leaves
- ¼ tsp sweet paprika
- Nutrição
- por 210 g
- Energia
- 515.3 kJ / 123.2 kcal
- Proteína
- 8.8 g
- Hidratos de carbono
- 22.4 g
- Gordura
- 0.6 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sódio
- 39.8 mg
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