Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

2.8 6 avaliações

Preparo 25min

Total 35min

10 unidades

Ingredientes

batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
cebola
70 g
ovos
2
flocos de aveia finos
30 g
sal
1 ½ c. chá de
noz-moscada
2 pitadas de
cebola cortada em metades
100 g
alho
1 dente de
folhas de espinafres, descongeladas escorridas
350 g
pimenta
3 pitadas de
azeite
30 g
manteiga ghee
3 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 400.7 mg

Proteína 4.2 g

Energia 595.3 kJ / 142.3 kcal

Gordura 8.1 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 14.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fusão 14 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Patê de atum

1h 40min

Tapa do mar

5min

Nachos com molho rico

30min

Recheio de sapateira

1h 15min

Pão recheado com queijo e alho-francês

40min

Patê de sardinha

5min

Batatas Bravas

45min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40min

Pães de queijo da Sena

40min

Choco frito com maionese de alho e coentros

2h 40min

Patê de azeitonas e amêndoas

5min

Húmus de beterraba

5min

Mostrar tudo