Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 60 avaliações

Preparo 5min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (opcional) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 103 mg

Proteína 15 g

Energia 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Gordura 15.4 g

Fibra 7.9 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 47.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Everything Maple 10 Receitas
Canadá

In Homemade we Trust 37 Receitas
Canadá

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Receitas
Canadá

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Gluten Free Pancakes and Waffles

45min

Cashew and Cacao Smoothie

5min

Granola

55min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8h

Three Egg French Omelet

30min

Greek Yogurt

11h 40min

Caprese Frittata

30min

Power Muesli

Ninguna valoración

Caprese Frittata

30min

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

1h 25min

French Toast

40min

Mostrar tudo