Dispositivos e acessórios
Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor
Preparo 10min
Total 55min
4 doses
Ingredientes
Bolo de laranja
-
açúcar150 g
-
casca de laranja só a parte laranja10 g
-
farinha tipo 55150 g
-
leite40 g
-
azeite mais q.b. p/ untar90 g
-
ovos3
-
bicarbonato de sódio1 ½ c. chá de
-
fermento em pó p/ bolos2 c. chá de
-
extrato de baunilha1 ½ c. chá de
-
arroz basmati200 g
-
água1200 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
Caril
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços1
-
alho3 dentes de
-
azeite20 g
-
pasta de caril amarela (ver dica)2 - 3 c. sopa de
-
filetes de bacalhau fresco s/ pele500 g
-
água100 g
-
leite de coco250 g
-
garam masala2 c. chá de
-
couve-flor só os floretes250 g
-
grão-de-bico cozido (1 lata aprox.), escorrido280 g
-
1 cubos de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
Coentros q.b. p/ guarnecer
-
Amêndoa laminada torrada (opcional) q.b. p/ guarnecer
-
Flocos de malagueta seca (opcional) q.b. p/ guarnecer
-
limões2
-
açúcar em pó2 - 3 c. sopa de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1559.5 mg
Proteína
36.9 g
Energia
3423.4 kJ /
818.2 kcal
Gordura
29.6 g
Fibra
7.6 g
Gordura saturada
11.8 g
Hidratos de carbono
95.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
As melhores amigas
30 Receitas
Portugal
Portugal
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBacalhau da alentejana
50min
Crepes com frango
1h 35min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50min
Borrego com batata e alecrim
1h
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1h 15min
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1h
Salada fria de noodles de soba e salmão
30min
Aula de cozinha Boas-vindas
2h
Empada de borrego com puré de batata
Nenhuma avaliação
Kebab picante de frango com batata espiralizada
45min
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35min
Salmão com quinoa e toranja
Nenhuma avaliação