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Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 potato (approx. 100 g), cut into small pieces
- 180 g water
- 100 g cauliflower, broken into florets
- 50 g peas
- 150 g boneless white fish fillets, cut into pieces
- Nutrição
- por 450 g
- Energia
- 1562.8 kJ / 373.5 kcal
- Proteína
- 39 g
- Hidratos de carbono
- 49.5 g
- Gordura
- 3.3 g
- Gordura saturada
- 1.1 g
- Fibra
- 9.2 g
- Sódio
- 130.5 mg
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