Ayam Lemon Dengan Kuskus and Artichokes

Ayam Lemon Dengan Kuskus and Artichokes

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Preparo 15min

Total 2h 45min

5 porsi

Ingredientes

sari lemon
170 g
minyak zaitun ekstra virgin
170 g
garam dibagi
1 ¾ sdt
lada hitam bubuk dibagi
½ sdt
fillet dada ayam tanpa kulit dan tulang
500 g
oregano kering
1 sdt
kuskus
225 g
air
1000 g
tomat ceri dibelah dua
450 g
timun diiris (½ cm.), untuk disajikan
450 g
hati artichoke kalengan, tiriskan, potong empat
400 g
zaitun kalamata dikeringkan
280 g
keju feta hancur, untuk disajikan
140 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsi

Sódio 2251 mg

Proteína 39 g

Energia 3515 kJ / 840 kcal

Gordura 53 g

Fibra 13 g

Gordura saturada 11 g

Hidratos de carbono 57 g

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