Ayam Lemon Dengan Kuskus and Artichokes
TM6 TM5

Ayam Lemon Dengan Kuskus and Artichokes

(Nenhuma avaliação)

Ingredientes

  • 170 g sari lemon
  • 170 g minyak zaitun ekstra virgin
  • 1 ¾ sdt garam, dibagi
  • ½ sdt lada hitam bubuk, dibagi
  • 500 g fillet dada ayam tanpa kulit dan tulang
  • 1 sdt oregano kering
  • 225 g kuskus
  • 1000 g air
  • 450 g tomat ceri, dibelah dua
  • 450 g timun, diiris (½ cm.), untuk disajikan
  • 400 g hati artichoke, kalengan, tiriskan, potong empat
  • 280 g zaitun kalamata, dikeringkan
  • 140 g keju feta, hancur, untuk disajikan

Nutrição
por 1 porsi
Energia
3515 kJ / 840 kcal
Proteína
39 g
Hidratos de carbono
57 g
Gordura
53 g
Gordura saturada
11 g
Fibra
13 g
Sódio
2251 mg

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