Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.2 58 avaliações

Preparo 5min

Total 35min

4 porcje

Ingredientes

1200 g wody
200 g ryżu brązowego
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
1 ½ łyżeczki soli
80 g oleju z pestek winogron

80 g oliwy z oliwek
40 g miodu płynnego
20 g musztardy Dijon
40 g octu jabłkowego
20 g musztardy francuskiej
100 g rukoli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 429 mg

Proteína 16 g

Energia 2128 kJ / 508 kcal

Gordura 28 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 50 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZDROWE KOLACJE 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1 godz. 10 min

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 min

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 min

Rolada z indyka ze szpinakiem

2 godz. 10 min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 min

Owoce morza w sosie pomidorowym

35 min

Sałatka z pesto w stylu włoskim

35 min

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55 min

Mostrar tudo