Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g espelta em grão
- 300 g farinha de espelta tipo 630, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 10 g sementes de linhaça
- 300 g queijo quark magro
- 1 ovo
- 20 g óleo vegetal
- 1 c. chá de sal
- Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 886.1 kJ / 211.8 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 32.3 g
- Gordura
- 5 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 5 g
- Sódio
- 522.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Scones
15min
Croissants
2 Std.
Pão com chouriço
1 godz. 30 min
Merendas
2 Std.
Carcaças
1 Std. 40 Min
Trança
2h 20min
Pão de banana vegan
1 godz.
Uma massa duas utilizações
45 Min
Pão de forma sem glúten
1 Std. 15 Min
Pão com pesto
2u. 5min
Pãezinhos de colher com leite condensado
1 Std. 15 Min
Massa lêveda - Pão caseiro
1 Std. 5 Min