Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

8 unidades

Ingredientes

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Sódio 522.5 mg

Proteína 12 g

Energia 886.1 kJ / 211.8 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 32.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pão turco

2h 10min

Pão com chouriço e queijo

1h 30min

Pão de milho

1h 20min

Arrufada de batata-doce

3h

Pão com chouriço

1h 30min

Pão doce de pequeno-almoço

1h 30min

Focaccia de alecrim e tomate seco

1h 20min

Pão de nozes

1h 55min

Pão de azeitona

3h

Pão alemão

2h

Pão de alho e ervas

1h 40min

Focaccia com mozarela, tomate e pesto

3h 20min

Mostrar tudo