Dispositivos e acessórios
Mushroom Ragu with Zoodles
Preparo 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
16 oz yellow squash, (approx. 3 medium)zucchini (approx. 3 medium)16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided6 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tamari sauce2 tbsp
-
grated Parmesan cheese to serve
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
521.8 mg
Proteína
7.2 g
Energia
683.3 kJ /
163.3 kcal
Gordura
11.2 g
Fibra
3.1 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
12.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Eating Well Healthy Gut
8 Receitas
Estados Unidos
Estados Unidos
Talvez você também goste...
Mostrar tudoStuffed Peppers with Herbed Quinoa
50min
Sambar
Nenhuma avaliação
Sweet Potato Curry with Broccoli
30min
Lemon Pasta
35min
Lentil Moussaka
2h 20min
Potato Pancakes
45min
Pizza Waffles
1h 15min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Curried Lentils
5h 15min
Indian Vegetable Curry
50min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1h 15min
Pumpkin Curry
45min