Dispositivos e acessórios
Mushroom Ragu with Zoodles
Preparo 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
16 oz yellow squash, (approx. 3 medium)zucchini (approx. 3 medium)16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided6 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tamari sauce2 tbsp
-
grated Parmesan cheese to serve
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
521.8 mg
Proteína
7.2 g
Energia
683.3 kJ /
163.3 kcal
Gordura
11.2 g
Fibra
3.1 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
12.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Eating Well Healthy Gut
8 Receitas
Estados Unidos
Estados Unidos
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTomato Soup with Burrata
35min
Southern Mac & Cheese
30min
Fettuccine Alfredo
40min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45min
Cheese Omelet with Spinach
25min
Baked Mushroom Empanadas
1h 50min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min
Pesto Pasta Salad
30min
Indian Vegetable Curry
50min
Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce
45min