Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

4.2 41 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

360 g

Ingredientes

10 g d'épices mélange du trappeur
50 g de tomates séchées
200 g de pois chiches en conserve égouttés
100 g de fromage blanc 20 % m.g.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 360 g

Sódio 453 mg

Proteína 36 g

Energia 2336 kJ / 555 kcal

Gordura 10 g

Fibra 19 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 71 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Tartinables festifs 12 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sauce aillée à la menthe

20 min

Marinade miel, citron, soja, quatre-épices

15 min

Ketchup maison

35 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Tartinade d'artichaut à la tomate

2 h 15 min

Sauce au yaourt

5 min

Sauce ail-ciboulette

5 min

Rillettes allégées de poulet au curry

1 h 5 min

Sauce américaine

55 min

Sauce sésame

10 min

Marinade yaourt-épices

10 min

Sauce tomate épicée

25 min

Mostrar tudo