Soppa med sötpotatis, röd paprika och cannellinibönor

Soppa med sötpotatis, röd paprika och cannellinibönor

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Preparo 10min
Total 35min
6 portioner

Ingredientes

  • rödlök i kvartar
    200 g
  • vitlöksklyftor
    3
  • kokosolja
    30 g
  • röd paprika delad i 2 bitar
    80 g
  • sötpotatis i bitar (2 cm)
    400 g
  • tomatpuré
    20 gram
  • krossade tomater, konserverade
    400 gram
  • cannellinibönor, konserverade avrunna och avsköljda
    400 g
  • kokosgrädde
    50 g
  • vatten
    400 g
  • malen gurkmeja
    1 tsk
  • havssalt eller efter smak
    1 tsk
  • svartpeppar, malen eller efter smak
    1 nypa

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Proteína 6.5 g
Energia 1088 kJ / 260 kcal
Gordura 11.6 g
Hidratos de carbono 32.5 g

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