Sopa 3 C's

Sopa 3 C's

4.8 28 avaliações

Preparo 10min

Total 45h

4 doses

Ingredientes

cebola
60 g
dentes de alho
2
gengibre fresco
10 g
azeite mais q.b. p/ guarnecer
20 g
sementes de coentros
1 c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
cenoura cortada em pedaços
500 g
caldo de legumes funcional (ver dicas)
850 g
bebida de coco (ver dicas)
280 g
sal
1 pitada de
Coentros q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 190.7 mg

Proteína 1.6 g

Energia 530 kJ / 126.7 kcal

Gordura 6.4 g

Fibra 4.2 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 17.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 min

Sopa de noodles

35 min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 min

Creme de beterraba e laranja

40 min

Creme de batata-doce

40 min

Canja de frango com nabiças

55 min

Sopa de feijão-frade e agrião

30 min

Creme de feijão encarnado e nabiças

35 min

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2 h

Sopa de tomate

45 min

Ramen coreano com tofu

50 min

Creme de abóbora com ravioli

35 min

Mostrar tudo