Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Sopa 3 C's
Preparo 10min
Total 45h
4 doses
Ingredientes
-
cebola60 g
-
dentes de alho2
-
gengibre fresco10 g
-
azeite mais q.b. p/ guarnecer20 g
-
sementes de coentros1 c. chá de
-
cominhos em pó¼ c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
cenoura cortada em pedaços500 g
-
caldo de legumes funcional (ver dicas)850 g
-
bebida de coco (ver dicas)280 g
-
sal1 pitada de
-
Coentros q.b. p/ guarnecer
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
190.7 mg
Proteína
1.6 g
Energia
530 kJ /
126.7 kcal
Gordura
6.4 g
Fibra
4.2 g
Gordura saturada
1.8 g
Hidratos de carbono
17.1 g
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Revolution - Marta Caras Lindas
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