Versões compatíveis
Marinerte fiskefileter med chermoulasaus og couscoussalat
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Marinert fisk
- 2 hvitløksfedd
- 5 g ingefær, fersk, skrelt, delt i runde skiver (2 mm)
- 1 rød chili, fersk, delt i to, uten frø
- ½ - 1 ts fennikelfrø, tørkede, etter smak
- 1 klype kanel, malt
- ¼ ts safran
- ½ ts havsalt
- 3 ss olivenolje
- 2 hvit fiskefileter, uten skinn (ca. 180 g hver)
Chermoulasaus
- 2 hvitløksfedd
- 30 g koriander, fersk, blader og stilker, hakket
- ½ - 1 ts spisskummen, malt, etter smak
- 1 ts paprika krydder, søtt
- 1 klype chiliflak, tørket
- 30 g sitronsaft, ferskpresset
- 30 g olivenolje
Couscoussalat
- 100 g couscous
- 15 g olivenolje
- 110 g vann
- 1 klype spisskummen, malt
- ½ ts salt
- 5 kvister koriander, fersk, kun blader
- 1 rød chili, fersk
- 1 ts sitronskall, finrevet
- 1 gulrot (ca. 60 g), delt i biter
- 50 g oliven, svart, uten stein
- 80 g hvite kikerter, på boks, drenerte
Dampet marinert fisk
- 500 g vann
- Nutrição
- por 1 porsjon
- Energia
- 3187 kJ / 762 kcal
- Proteína
- 43 g
- Hidratos de carbono
- 44 g
- Gordura
- 45 g
- Fibra
- 7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoRisbolle med laks
Keine Bewertungen
Risskive med røkelaks
Keine Bewertungen
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30min
Torsk i tomatsaus
Keine Bewertungen
Saganaki med reker og feta
35min
Lutefisk
2h 20 min
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
Keine Bewertungen
Rødspette med eggesmør
55min
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45 min
Bacalao
50 godz.
Fiskegrateng
1h 15min
Dampet Torsk med Spisskål og Sandefjorsmør
1 Std. 5 Min