Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g di acqua
- 150 g di polpa di zucca a tocchetti (vedere consigli)
- 30 g di mandorle pelate
- 90 g di farina di riso
- 110 g di latte
- 1 uovo
- 25 g di zucchero
- 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1 pizzico di sale
- burro q.b.
- salsa al cioccolato q.b. per guarnire
- miele q.b. per guarnire
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 489.5 kJ / 117 kcal
- Proteína
- 3.3 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 4 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 0.8 g
- Sódio
- 114.8 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoPancakes proteici
20 Min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Porridge con composta di pere
25 min
Porridge di avena e mele
25 min
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 Min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 Min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 min
Colazione probiotica multicor
10 Min
Frullato iperproteico banana e datteri
5 Min
Treccine allo yogurt
6h 30min
Uova in cocotte con spinaci e bacon
30 min
Uova strapazzate
20 Min