Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Massa com atum e brócolos no forno
Preparo 5min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
água2000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa curta, seca (penne, rigatone, etc.)320 g
-
brócolos cortados em pequenos floretes250 g
-
salsa só as folhas5 pés de
-
queijo Gruyère cortado em pedaços (3 cm aprox.)60 g
-
filetes de anchova, em óleo escorridos4
-
alho2 dentes de
-
azeite30 g
-
leite500 g
-
pimenta preta2 pitadas de
-
farinha40 g
-
atum em lata, em óleo escorrido250 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1487.4 mg
Proteína
41.5 g
Energia
2941 kJ /
702.9 kcal
Gordura
23.5 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
7.6 g
Hidratos de carbono
80.2 g
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