Sałatka "Abecadło"

Sałatka "Abecadło"

4.3 111 avaliações

Preparo 15min

Total 30min

4 porcje

Ingredientes

1500 g wody
35 g oliwy z oliwek
1 ¼ łyżeczki soli
150 g makaronu, suchego, krótkiego np. literki
50 g sera żółtego np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
150 - 160 g kukurydzy, konserwowej (1 mała puszka), odsączonej z zalewy
100 g szynki drobiowej pokrojonej w 8-10 mm kostkę
10 - 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
180 - 200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g miodu, płynnego
5 g musztardy francuskiej (opcional)
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
4 łyżki kiełków słonecznika

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 851.9 mg

Proteína 14.8 g

Energia 1589.3 kJ / 380 kcal

Gordura 18.1 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 4.9 g

Hidratos de carbono 41.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Receitas
Polónia

Zdrowe śniadania do szkoły 21 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

40min

Sałatka z dynią i serem feta

30min

Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej

45min

Sałatka z soczewicy

45min

Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado

30min

Hummus z zielonego groszku

40min

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

40min

Sałatka szwedzka

3h 40min

Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

1h 15min

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

45min

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

1h 10min

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1h

Mostrar tudo