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Bolinhos de arroz com tomate
Preparo 35min
Total 40min
20 unidades
Ingredientes
-
ovo1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
manjericão só as folhas3 pés de
-
tomate seco, em óleo escorrido50 g
-
concentrado de tomate70 g
-
pão ralado30 g
-
arroz cozido sobras (ver dica)450 - 500 g
-
queijo cortado em 20 cubos100 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
Pão ralado p/ panar
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 unidade
Sódio
65.2 mg
Proteína
2.8 g
Energia
428.4 kJ /
102.4 kcal
Gordura
5.7 g
Fibra
0.5 g
Gordura saturada
1.3 g
Hidratos de carbono
10.4 g
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Terra verde, saúde à mesa
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