Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
Preparo 5min
Total 1h
8 doses
Ingredientes
-
couve-flor, só os raminhos780 g
-
bebida vegetal400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
sumo de limão15 g
-
quinoa lavada300 g
-
água800 g
-
brócolos, só os raminhos400 g
-
azeite3 c. sopa de
-
queijo mozarela vegan ralado200 g
-
levedura nutricional3 c. sopa de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
493.1 mg
Proteína
15.9 g
Energia
1165.4 kJ /
278.5 kcal
Gordura
9.7 g
Fibra
7.9 g
Gordura saturada
1.2 g
Hidratos de carbono
36.6 g
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Senas saudáveis
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