Dispositivos e acessórios
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
Preparo 10min
Total 15min
6 porcji
Ingredientes
-
2 jabłka ekologiczne (ok. 200 g każde)
-
ocet jabłkowy do posmarowania jabłek
-
80 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów włoskich, laskowych (patrz wariant)
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
200 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
50 g jogurtu greckiego50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 - 150 g liści szpinaku, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji100 - 150 g roszponki plus dodatkowa ilość do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
260 mg
Proteína
8 g
Energia
1066 kJ /
255 kcal
Gordura
20 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
8 g
Hidratos de carbono
9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoKotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 Min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 Std. 10 Min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 Min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 Min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 Min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 Min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 Min