Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0 4 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

2 porții

Ingredientes

fulgi de ovăz fără gluten
110 g
semințe de chia
30 g
zahăr brun deschis
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
ulei de cocos
20 g
lapte de orez
125 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 8.9 g

Energia 1918 kJ / 458 kcal

Gordura 19.6 g

Hidratos de carbono 57 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fără alergeni 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Granola

1h 40min

Brioșe Hash Brown

1h

Muesli cu mango

5min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Clătite verzi de primăvară

45min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Nenhuma avaliação

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Nenhuma avaliação

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nenhuma avaliação

Batoane cu mere și scorțișoară

3h

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Mostrar tudo