Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

4.1 9 avaliação

Preparo 15min

Total 35min

4 doses

Ingredientes

caju mais q.b. p/ guarnecer
10 g
manjericão
4 folhas de
iogurte natural magro
120 g
alho em pó
1 pitada de
azeite
20 g
paprika fumada
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
água
500 g
peito de frango
400 g
couve kale cortada em fatias (5 mm aprox.)
150 g
kiwi cortado em metades e em fatias (5 mm aprox.)
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
lima cortada em fatias
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 613.5 mg

Proteína 28.3 g

Energia 1544.8 kJ / 369.3 kcal

Gordura 22.3 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 15.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 10 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Guisado de porco com puré de batata

9h

Pita shoarma de frango

8h

Empadão de alheira e couve-flor

1h 5min

Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres

50min

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

1h 30min

Cuscuz com caril de frango

1h 10min

Penne com guisado de frango

10h

Crepes de frango com molho de iogurte

45min

Massa da quinta

40min

Carne de vaca picante com pera

50min

Canja de frango com nabiças

55min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1h

Mostrar tudo