Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

4.2 10 avaliações

Preparo 15min

Total 35min

4 doses

Ingredientes

caju mais q.b. p/ guarnecer
10 g
manjericão
4 folhas de
iogurte natural magro
120 g
alho em pó
1 pitada de
azeite
20 g
paprika fumada
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
água
500 g
peito de frango
400 g
couve kale cortada em fatias (5 mm aprox.)
150 g
kiwi cortado em metades e em fatias (5 mm aprox.)
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
lima cortada em fatias
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 613.5 mg

Proteína 28.3 g

Energia 1544.8 kJ / 369.3 kcal

Gordura 22.3 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 15.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 10 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Recheio de porco lento

5h 30min

Bolonhesa

1h 10min

Rolo de carne

1h

Feijão tropeiro

25min

Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota

45min

Arroz de pato à Lafões

1h 40min

Frango à Brás

35min

Almôndegas mexicanas com feijão preto

1h

Gratinado de frango e bacon

1h 10min

Borrego guisado com batatinha nova

55min

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

1h

Cozido à portuguesa

1h 35min

Mostrar tudo