Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

4.1 9 avaliações

Preparo 15min

Total 35min

4 doses

Ingredientes

caju mais q.b. p/ guarnecer
10 g
manjericão
4 folhas de
iogurte natural magro
120 g
alho em pó
1 pitada de
azeite
20 g
paprika fumada
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
água
500 g
peito de frango
400 g
couve kale cortada em fatias (5 mm aprox.)
150 g
kiwi cortado em metades e em fatias (5 mm aprox.)
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
lima cortada em fatias
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 613.5 mg

Proteína 28.3 g

Energia 1544.8 kJ / 369.3 kcal

Gordura 22.3 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 15.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 10 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Almôndegas de frango

45min

Pernas de frango assadas com molho de cerveja

1h 30min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1h

Arroz de frango e cogumelos

30min

Fusilli com carne guisada

50min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55min

Tiras de bife com salada de rúcula

20min

Frango no forno com massinha

2h

Wraps mexicanos

30min

Massa com carne guisada

10h

Carne em massa folhada

40min

Bolonhesa de legumes

25min

Mostrar tudo