![Fish burger Fish burger](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7c5338ed-6666-4685-8f37-5136a4be38d6/Derivates/46f19c1e-ffc1-4868-96b2-152a7fd09f72.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
- 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero in polvere
- 400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
- olio di semi di arachide
- 1 uovo
- pangrattato q.b.
- Nutrição
- por 1 pezzo
- Energia
- 822.3 kJ / 196.5 kcal
- Proteína
- 21.8 g
- Hidratos de carbono
- 24.9 g
- Gordura
- 1.7 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 1.1 g
- Sódio
- 625.8 mg
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