Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Cous cous con sgombro e olive
Preparo 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
Condimento
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
15 pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
-
1 pizzico di sale
-
15 - 20 olive taggiasche
-
150 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati
Cous cous
-
450 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di cous cous
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
699.2 mg
Proteína
16.5 g
Energia
1894 kJ /
452.8 kcal
Gordura
17.6 g
Fibra
2.6 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
61.6 g
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