Energi smoothie
TM6 TM5

Energi smoothie

4.0 (1 avaliação )

Ingredientes

  • 2 bananer (200 g), delt i biter , fryste (se tips)
  • 3 ss havregryn
  • 3 ss peanøttsmør
    ou 2 ss peanøtter, ristete
  • 15 g mørk sjokolade, 70% kakao, delt i biter (opcional)
  • 550 - 650 g mandelmelk

Nutrição
por 1 glass
Energia
2115 kJ / 510 kcal
Proteína
14 g
Hidratos de carbono
46 g
Gordura
28 g
Fibra
8.9 g

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