Dampet havabbor med brønnkarse og Couscous med appelsin
TM5

Dampet havabbor med brønnkarse og Couscous med appelsin

(Nenhuma avaliação)

Ingredientes

  • 100 g "extra virgin" oliven olje
  • 30 g rødvinseddik
  • 2 ts dijon sennep
  • ¾ ts havsalt
  • 3 klyper malt svart pepper
  • 100 g brønnkarseblader, ferske
  • 100 g brønnkarseblader ferske
  • 4 havabbor, med skinn (ca. 90 g hver)
  • 1 ts "extra virgin" oliven olje
  • 500 g vann
  • 180 g couscous
  • 2 appelsiner, skrelt og delt i biter (2cm), 30 g saft og finrevet skall av ½ appelsin
  • 20 g pinjekjerner, ristet

Nutrição
por 1 porsjon
Energia
2525 kJ / 604 kcal
Proteína
38 g
Hidratos de carbono
40 g
Gordura
31 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo