Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Surówka brokułowa
4.6 399 avaliações
Preparo 10min
Total 10min
6 porcji
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 300 g różyczek brokułu
  • 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 30 g orzeszków piniowych
    30 g ziaren słonecznika
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 15 g octu owocowego
    15 g białego octu balsamicznego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 ½ łyżeczki musztardy
  • 1 łyżeczka soli
    1 łyżeczka soli ziołowej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 4 g
Energia 449 kJ / 107 kcal
Gordura 7 g
Fibra 3.1 g
Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Receitas
Polónia
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Receitas
Polónia
Party fantastyczne 16 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

4.0(44)

20min

Owoce morza w sosie pomidorowym

4.5(40)

35min

Sałatka z kurczakiem

4.2(212)

55min

Sałatka tabbouleh

4.6(208)

1h 40min

Hiszpański omlet ziemniaczany

4.3(155)

40min

Sałatka sycylijska z krewetkami

4.2(43)

40min

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

4.2(27)

55min

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

4.4(185)

1h

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

4.6(27)

40min

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

4.2(97)

30min

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

4.1(47)

40min

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

4.1(32)

40min

 Mostrar tudo