Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

5.0 2 avaliações

Preparo 20min

Total 2h 20min

2 portions

Ingredientes

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes, avec peau
1 papaye (petite), en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt, 1,5% M.G.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 13 g

Energia 1912 kJ / 457 kcal

Gordura 16 g

Fibra 11.1 g

Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie Bowls 11 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Latte glacé au matcha boosté

5min

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

30min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Oeufs pochés

15min

Fromage Labneh

Nenhuma avaliação

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Nenhuma avaliação

Pizza aux Fruits et au Yaourt

1h

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1h

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Nenhuma avaliação

Granola à la cardamome et à l'orange

2h 5min

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Nenhuma avaliação

Babka aux myrtilles

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo