Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.0 1 avaliação

Preparo 20min

Total 20min

2 portions

Ingredientes

1 avocats mûr, en morceaux
1 pomme en morceaux
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
175 g de graines de grenade
50 g de myrtilles fraîches fraîches

50 g myrtille surgelée, décongelées
100 g de fraise fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
25 g de myrtilles fraîches

25 g de myrtilles surgelées, décongelées
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 9 g

Energia 1940 kJ / 464 kcal

Gordura 29 g

Fibra 12.8 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie Bowls 11 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Latte glacé au matcha boosté

5min

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

30min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Oeufs pochés

15min

Fromage Labneh

Nenhuma avaliação

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Nenhuma avaliação

Pizza aux Fruits et au Yaourt

1h

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1h

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Nenhuma avaliação

Granola à la cardamome et à l'orange

2h 5min

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Nenhuma avaliação

Babka aux myrtilles

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo