Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 25min

1 dose

Ingredientes

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 20 mg

Proteína 14 g

Energia 2243 kJ / 536 kcal

Gordura 22 g

Fibra 7 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 74 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas favoritas 12 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Massa com carne guisada

10h

Rancho

13h 35min

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1h 30min

Esparguete de frutos do mar

45min

Arroz cremoso vegetariano

25min

Massa com bacon, ervilhas e manjericão

40min

Risoto de bacon e avelã

40min

Linguine com camarão e tomate-cereja

30min

Massa cremosa de legumes de outono com bacalhau

1h 5min

Arroz de atum com coentros

40min

Esparguete à portuguesa

45min

Risoto de ervilhas e camarão

40min

Mostrar tudo