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Coquillages à la citronnelle et au chou chinois
Preparo 20min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
3 cm gingembres frais pelé et coupé en petits dés
-
1000 g de palourdes et d'amandes dessablées
-
200 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
12 feuilles de chou chinois
-
½ brocoli en fleurettes
-
2 tiges de citronnelle fraîche coupées en tronçons
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2 cm gingembres frais pelé
-
800 g d'eau
La sauce
-
2 c. à soupe de jus de citron vert
-
8 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
1 piment rouge frais, épépiné et haché finement1 piment oiseau frais épépiné et haché finement
-
1 c. à café de sucre de canne complet non raffiné1 c. à café de sucre de palme
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
21 g
Energia
720 kJ /
169 kcal
Gordura
3 g
Hidratos de carbono
11 g
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Saveurs Thermomix® n°15
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