Dispositivos e acessórios
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
Preparo 10min
Total 50min
4 μερίδες
Ingredientes
-
νερό500 γρ.
-
μελιτζάνα κομμένες κατά μήκος, πάχους 3-5 χλστ., περίπου 20 γρ. η κάθε φέτα8 φέτες
-
αλάτι2 - 4 πρέζες
-
ελαιόλαδο για το άλειμμα
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτα, σε κονσέρβα περαστή250 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
ζαμπόν (περίπου 100 γρ. σύνολο), κομμένες στη μέση4 φέτες
-
τυρί μοτσαρέλα σε φέτες (0,5 εκ.)120 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα3
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
622 mg
Proteína
11 g
Energia
778 kJ /
186 kcal
Gordura
14 g
Fibra
1.7 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Συνταγές με 5 υλικά
12 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΚοτόπουλο με μπύρα
1 godz. 30 min
Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά
40 min
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30 min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns
2 godz. 10 min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 godz. 20 min
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1 godz. 10 min
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει
1 godz. 20 min
Αφέλια
5 godz.
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1 godz.
Μπέργκερ με Mac 'n' Cheese
Brak ocen
Μπέργκερ με μανιτάρια και μπίρα
Brak ocen
Μπέργκερ γαλοπούλας με μπέικον και αβοκάντο
Brak ocen