Dispositivos e acessórios
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
Preparo 10min
Total 50min
4 μερίδες
Ingredientes
-
νερό500 γρ.
-
μελιτζάνα κομμένες κατά μήκος, πάχους 3-5 χλστ., περίπου 20 γρ. η κάθε φέτα8 φέτες
-
αλάτι2 - 4 πρέζες
-
ελαιόλαδο για το άλειμμα
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτα, σε κονσέρβα περαστή250 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
ζαμπόν (περίπου 100 γρ. σύνολο), κομμένες στη μέση4 φέτες
-
τυρί μοτσαρέλα σε φέτες (0,5 εκ.)120 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα3
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
622 mg
Proteína
11 g
Energia
778 kJ /
186 kcal
Gordura
14 g
Fibra
1.7 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Συνταγές με 5 υλικά
12 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΚοτόπουλο με μπύρα
1h 30min
Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά
40min
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns
2h 10min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1h 10min
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει
1h 20min
Αφέλια
5h
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1h
Μπέργκερ με Mac 'n' Cheese
Nenhuma avaliação
Μπέργκερ με μανιτάρια και μπίρα
Nenhuma avaliação
Μπέργκερ γαλοπούλας με μπέικον και αβοκάντο
Nenhuma avaliação