Dispositivos e acessórios
Bolo de couve-flor e amendoim
Preparo 15min
Total 1h 15min
1 Receita completa
Ingredientes
-
água500 g
-
couve-flor só os floretes250 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal40 g
-
leite160 g
-
farinha tipo 55220 g
-
ovos3
-
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar50 g
-
sal fino1 ½ c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
100 g queijo Emmental, cortado em cubos (1,5 cm aprox.)queijo flamengo cortado em cubos (1,5 cm aprox.)100 g
-
fermento em pó p/ bolos (15 g aprox.)1 c. sopa de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Receita completa
Sódio
3.4 mg
Proteína
84 g
Energia
9112 kJ /
2178 kcal
Gordura
118 g
Fibra
14 g
Gordura saturada
36 g
Hidratos de carbono
200 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Momentos de partilha
15 Receitas
Portugal
Portugal
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTarte de esparregado
50min
Pastéis de pescada e batata-doce
1h
Quiche de beterraba
1h 30min
Crepes de frango com milho
1h 15min
Tarte com base crocante de arroz
1h 45min
Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos
35min
Quiche de curgete e atum
1h 10min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45min
Quiche de espinafres com base de polenta
1h 10min
Tarteletes de legumes e bacon
1h
Pão com pesto a vapor
1h 15min
Tortilha espiralizada
35min