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Bolo de couve-flor e amendoim
Preparo 15min
Total 1h 15min
1 Receita completa
Ingredientes
-
água500 g
-
couve-flor só os floretes250 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal40 g
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leite160 g
-
farinha tipo 55220 g
-
ovos3
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óleo de amendoim mais q.b. p/ untar50 g
-
sal fino1 ½ c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
100 g queijo Emmental, cortado em cubos (1,5 cm aprox.)queijo flamengo cortado em cubos (1,5 cm aprox.)100 g
-
fermento em pó p/ bolos (15 g aprox.)1 c. sopa de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Receita completa
Sódio
3.4 mg
Proteína
84 g
Energia
9112 kJ /
2178 kcal
Gordura
118 g
Fibra
14 g
Gordura saturada
36 g
Hidratos de carbono
200 g
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