Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 ovos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 30 g azeite
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 100 g ervilhas descongeladas
- 120 g brócolos cortados em ramos
- 60 g bacon
- 30 g vinho branco
- 200 g miolo de camarão
- 10 g molho de soja
- 1000 g água
- 300 g arroz basmati
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 342 kcal
- Proteína
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 41 g
- Gordura
- 11 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoSopa e salmão com arroz
45 min
Sopa e frango com arroz
45 min
Batido energético
10 Min
Sopa e frango com legumes
45 min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40min
Batido delicioso
10 Min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min
Salada de omelete grega
35min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2j 30 menit
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min