Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

3.5 14 avaliações

Preparo 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

1 poireau
2 carottes
1 panais
1 patate douce
4 brins de persil frais effeuillés, et un peu pour servir
8 filets de maquereaux frais, vidés levés en filets "portefeuille"
3 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
poivre moulu
500 g d'eau
1 filet d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 25 g

Energia 1587 kJ / 381 kcal

Gordura 23 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

45 Min

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25 Min

Acras de morue

Acras de morue

24 Std.

Saumon et pommes de terre au four XXL

Saumon et pommes de terre au four XXL

1 Std.

Pain de saumon

Pain de saumon

1 Std. 20 Min

Croquettes de poisson à l'oignon

Croquettes de poisson à l'oignon

25 Min

Terrine aux deux poissons

Terrine aux deux poissons

1 Std.

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3 Std. 20 Min

Mouclade

Mouclade

1 Std.

Lotte à la provençale

Lotte à la provençale

50 Min

Huîtres de Cancale au beurre blanc

Huîtres de Cancale au beurre blanc

55 Min

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

40 Min

Mostrar tudo