Dispositivos e acessórios
Quiche de curgete com crumble de parmesão
Preparo 10min
Total 1h 15min
6 doses
Ingredientes
Massa
-
farinha200 g
-
sal1 c. chá de
-
manteiga fria, partida em pedaços90 g
-
ovo1
-
água20 g
-
sementes de papoila1 c. chá de
Crumble de parmesão
-
queijo parmesão50 g
-
farinha60 g
-
manteiga50 g
Recheio
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
limão só a raspa1
-
curgete cortada em palitos350 g
-
queijo feta esfarelado50 g
-
ovos6
-
natas300 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Sódio
1074.7 mg
Proteína
17.8 g
Energia
2894.8 kJ /
691.9 kcal
Gordura
52.3 g
Fibra
2.1 g
Gordura saturada
28.6 g
Hidratos de carbono
38.5 g
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