Sałatka z preclami

Sałatka z preclami

4.3 44 avaliações

Preparo 25min

Total 30min

4 porcje

Ingredientes

200 g precli (2 szt.), pokrojonych na 1 cm kawałki
½ łyżeczki soli plus 1-2 szczypty do oprószenia precli
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość (ok. 2 łyżki) do przygotowania grzanek
250 g pomidorka koktajlowego różnokolorowych, przekrojonych na pół
125 g mozzarelli mini odsączonej z zalewy
60 g rukoli
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1 kawałek skórki z cytryny (ok. 2 x 2 cm), ekologicznej, bez białych błonek
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka musztardy
1 - 2 szczypty cukru
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 961 mg

Proteína 22.3 g

Energia 1941.8 kJ / 463.8 kcal

Gordura 23.3 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 7.8 g

Hidratos de carbono 44.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DZIEŃ TATY 20 Receitas
Polónia

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE 61 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55min.

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1hod. 25min.

Zielona shakshuka na Varomie

30min.

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40min.

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20min.

Sałatka "Abecadło"

30min.

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30min.

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15min.

Surówka z marchewki i pora

15min.

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40min.

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25min.

Surówka z kiszonych ogórków

15min.

Mostrar tudo