Middelhavsbrød
TM31 TM5 TM6

Middelhavsbrød

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Ingredientes

  • smør, til smøring
  • 2 kvister rosmarin, fersk, kun blader
  • 110 g basmatiris
  • 110 g ris, brun, langkornet
  • 120 g hirsekorn
  • 1 ss linfrø
  • 140 g pilerotmel
  • 2 ts salt
  • 2 ts guar gum (se tips)
  • 2 ts rårørsukker
  • 400 g vann
  • 2 ts tørrgjær
  • 30 g druekjerneolje
  • 1 ts cider eddik
  • 2 egg
  • 50 g oliven, svart, uten stein (ca. 15), delt i to
  • 50 g oliven, grønn, uten stein (ca. 15), delt i to
  • 50 g tomat, tørket, delt i skiver

Nutrição
por 1 skive
Energia
82.7 kJ / 19.7 kcal
Proteína
3.9 g
Hidratos de carbono
25 g
Gordura
5.5 g
Gordura saturada
0.9 g
Fibra
2.5 g
Sódio
409.7 mg

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