Porridge
TM6 TM5

Porridge

4.6 (602 avaliações )

Ingredientes

  • 160 g rolled oats
  • 480 g full cream milk
  • 380 g water
  • 1 pinch salt (opcional)

Nutrição
por 1 portion
Energia
968.5 kJ / 230.5 kcal
Proteína
8.5 g
Hidratos de carbono
27.2 g
Gordura
7.9 g
Gordura saturada
3.3 g
Fibra
3.8 g
Sódio
83.1 mg

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