Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g di frutta secca mista sgusciata
- 400 g di mele, con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
- 20 g di zucchero grezzo (opcional)
- ½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
- 1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (opcional)
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- ½ cucchiaino di cardamomo in polvere (opcional)
- 120 g di fiocchi di avena
- 550 g di bevanda a base di avena
- sciroppo di acero (opcional)
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1670 kJ / 399 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 61 g
- Gordura
- 16 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 10 g
- Sódio
- 341 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoFrullato energizzante
10 Min
Tortilla saporita
45 Min
Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie
1hod. 40min
Granola cocco e mandorle
45 Min
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30 Min
Uova sode colore arancio
55 Min
Piggy buns dolci
2h
Pere insaporite (400 g)
15 Min
Uova in cocotte con spinaci e bacon
30 Min
Torta ai cachi e amaretti
1 Std.
Mele insaporite (400 g)
15 Min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 Min