Piernas de pato en salsa de blueberry y verduras salteadas en cocción lenta TM6

Piernas de pato en salsa de blueberry y verduras salteadas en cocción lenta TM6

5.0 2 avaliações

Preparo 15min

Total 3h 30min

4 porciones

Ingredientes

Piernas de pato en cocción lenta

50 g de cebolla en trozos
60 g de zanahoria pelada y en trozos
50 g de rama de apio en trozos
20 g de aceite de oliva extra virgen
2 piernas de pato, con piel y hueso (aprox. 350-400 g c/u) (ver tip)
500 g de agua (ver tip)
2 hojas de laurel secas
½ cdita de sal

Salsa de blueberry y montaje

200 g de blueberry frescos
35 g de azúcar morena
25 g de mantequilla sin sal
2 - 3 cdas de aceite de oliva extra virgen
80 g de zanahoria (aprox. 1 pza), en rebanadas diagonales
80 g de cebolla morada en gajos (1-2 mm)
200 g de pulpa de calabaza de castilla en cubos (2 cm)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
60 g de vinagre balsámico
germinado de alfalfa o de veruras, para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 341.5 mg

Proteína 20 g

Energia 2137.8 kJ / 510.8 kcal

Gordura 37 g

Fibra 7.1 g

Gordura saturada 10.5 g

Hidratos de carbono 22.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SABORES DE OTOÑO 16 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tamales norteños

2h

Carne de res a la jardinera

40min

Albóndigas con jitomate al chipotle

1h

Pastel de carne

40min

Boeuf burguignon

1h 10min

Cochito

50min

Tacos de lechuga con pollo

30min

Albóndigas con salsa de champiñones al vino blanco

35min

Bistec de res en salsa de chipotle

30min

Pollo al tequila y chile pasilla

2h

Tortitas de pollo en salsa verde

1h

Tamales rancheros

2h

Mostrar tudo